Ons lichaam en onze geest krijgen in onze moderne levens vaak veel te verduren. Daarom is het ook zo goed voor je om je lichaam af en toe te resetten. Bijvoorbeeld door een Reset Dag in te lassen voor jezelf. Het effect van regelmatig kleine dingen doen die voor je lichaam goed zijn moet je zeker niet onderschatten. Als je één dag per week een Reset Dag inlast geef je je spijsverteringssysteem al rust. Het geeft fysiek meteen effect maar ook word je je op andere dagen veel bewuster van wat je allemaal in je mond stopt en maak je daardoor sneller gezondere keuzes. HIER VIND JE EEN UITGEBREIDE UITLEG