8 tm 12 januari – Je moét iets met je voornemens ;)

Mensen kiezen vaak voornemens op basis van wat ‘moet’: ‘Ik moet afvallen, ik moet minder geld uitgeven, ik moet iets aan mijn conditie doen’. Moeten is een vorm van geen verantwoordelijkheid nemen, alsof iemand je het voornemen oplegt. Op deze manier voelt een voornemen als een verplichting.

Wil je zelf veranderen? Ga dan van ‘moeten’ naar ‘willen’ en zeg bijvoorbeeld ‘Ik wil over 3 maanden meer energie hebben’. Of ‘Ik hou over 3 maanden 5 kilometer hardlopen vol zonder te stoppen’. Dit gaat zo’n verschil maken!