De weekchallenge voor deze week is: Zelfreflectie!

Neem elke dag een paar minuten de tijd voor zelfreflectie. Check in bij jezelf en observeer eventuele veranderingen in je fysieke, emotionele en mentale welzijn. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het gaat. Ook van zelfreflectie kun je een gewoonte maken door het regelmatig te doen.