Jouw tong

Eigenlijk is je mond het begin van je spijsverteringssysteem en is je tong dan ook meteen een spiegel van hoe het met je spijsvertering gaat. Waarom schrapen we in Ayurveda onze tong? Je tong schrapen, kan helpen bij het tijdelijk verwijderen van de schimmels en bacteriën die zich in de nacht hebben gevestigd op je tong. Traditioneel worden voor elke dosha specifieke metalen gebruikt: koper bij Kapha, zilver bij Pitta en goud bij Vata dominantie. Voor alle drie de dosha’s is ook de goedkopere roestvrij stalen versie geschikt. Als jij geen goede spijsvertering hebt, dan is tong schrapen iets wat maar tijdelijk helpt, want je moet ook aan de slag met je agni!

Een gezonde tong ziet er zo uit

• Roze, net als een biggetje ;)
• De roze kleur is egaal over de gehele tong.
• Over de hele tong zie je kleine smalle cilindrische smaakpapillen.
• Niet te droog en niet te nat, gewoon vochtig.
• Geen barsten in de tong.
• Geen tandafdrukken of glazig uiterlijk aan de zijkanten

Ook je constitutie kun je vaak zien aan je tong! Welke tong hoort er bij welke dosha?

VATA = De tong is dunner, kleiner en een beetje ruw en droog, kan wat trillen
PITTA = De tong is wat roder van kleur, gespierd, middelgroot en wat spitzer
KAPHA = De tong is groter, vol, logger, mogelijk lichtroze en een beetje nat.

Ama op je tong
Als je afvalstoffen (Ama) op je tong hebt, zul je dat zien aan een laagje. Dit zijn opgehoopte afvalstoffen die er gedurende de nacht zich verzamelen. Ook aan de kleur van de laag op je tong is dosha gerelateerd.

• Droogte / korreltjes / bruin / zwart → Vata
• Geel / oranje / groen → Pitta
• Wit / slijmerig → Kapha