18 tm 22 maart – Pannetje warm water

Warm water is beter voor je spijsvertering. Binnen ayurveda is veel te vertellen over hoe je water moet koken. De weekchallenge voor deze week: Kijk hoeveel water jij nodig hebt en maak in de ochtend een pannetje klaar wat je kunt gebruiken voor de hele dag.

Lees meer in de blog Ayurveda en warm water.