Voor het slapen gaan, kan het heel fijn zijn je slapen te masseren (zouden ze daarom zo heten?). Gebruik wat warme sesamolie en draai met je wijs- en middelvinger rustige rondjes op deze plek. Het kalmeert je direct.

Een andere plek met een leuke bijnaam vind je aan de achterkant van je schedel. Deze plekjes worden ook wel “Peaceful Sleep” of “Heavenly Pillar” genoemd. Deze punten masseren helpt de geest te kalmeren, het vermindert stress, fysieke en mentale uitputting. 

Ook  worden ze gebruikt om harmonie te brengen tussen het bovenlichaam (hemel) en onderlichaam (aarde), hoe mooi is dat! Verder heeft het masseren hiervan ook een fijn effect op je ogen en behandelt pijn en roodheid van de ogen en chronisch tranen. Het is ook nuttig voor verstopte neus, moeite met ruiken en zwelling van de keel met moeite met spreken.

Probeer het deze week eens, welterusten!