1 tm 5 april – Amahoela

Wat is ‘Ama’ in Ayurveda?

Ama is een term voor onverteerd voedsel dat door het lichaam wordt opgenomen maar niet wordt verteerd. Hierdoor ontstaat een reactie van het immuunsysteem en kun je ziek worden. Binnen Ayurveda wordt ama ook wel ‘afvalstoffen of gifstoffen’ genoemd.

Deze weekchallenge daagt je uit om eens je eigen lichaam te observeren en te kijken of jij ook ama in je systeem hebt.