En de nieuwe opname van de Q&Ayurveda staat voor je klaar.

Dit keer bespreken we o.a.:

• Dat op 21 December as. onze super gezellig kerstborrel is. Kom jij ook?
• We doen een heerlijke vuurademhaling oefening (de kaphalibati)
• Hoe je de kapha kunt balanceren zonder door te slaan in pita en nog veel meer tips over gezonder leven in deze wintertijd.

Een aanrader om terug te kijken!