Ik heb elke ochtend al een heerlijk ritme te pakken; zelfs laatst al ervaren wat te lang blijven liggen met me heeft gedaan (Daaag, fijne energie die ik normaal heb ☺️). Dus ik ben weer terug een fijn ritme vanaf  6.00u. Maar daar gaat de vraag niet over… Mijn tong blijft ‘s ochtends behoorlijk wit; ondanks alle, in mijn beleving, aanpassingen in leefstijl volgens Ayurveda (Max 1 koffie, weinig bewerkte suikers, kkv-thee, kitchari als middagmaal 3x per week; elke ochtend warme olie massage, yoga, meditatie etc… Hebben jullie ideeën waar deze witte tong (signaal van overtollig ama, toch?) vandaan kan komen en wat ik nog extra, gedurende de dag kan doen, om dat overtollige ama kwijt te raken? ps voor de detox heb ik me al opgegeven 😁