Ik had deze vraag al eerder gesteld, maar is nooit besproken geweest, gewoon nog een keer insturen. Ik heb een soort spijker mat, geen echte spijkers maar van kunststof. Ik ga er regelmatig 20 min op liggen maar vroeg me af hoe Ayurveda over deze self torturing daar over denkt. Hoewel t bij mij niet echt pijn doet hoor ☺️