Hoi Cielke en Marleen, Ik ben net begonnen met slapen volgens de ayurvedische klok, en vroeg mij af hoe jullie dat doen als je bijvoorbeeld met vrienden afspreekt en toch voor 22 uur wilt slapen. Hebben jullie tips om dit te kunnen combineren? Sowieso vind ik het soms lastig sociale dingen te combineren met ayurveda, omdat ik nu doorheb hoe anders anderen eigenlijk leven! (of ikzelf hihi) :) Tips hiervoor? Liefs, Madelin