Hi ladies, Ik ben al een tijdje bezig met Ayurveda en voelde me heerlijk na de Herfst Detox. Een practitioner heeft mijn polsen gevoeld en ik ben een Kapha-Vata, duidelijk en het een klein beetje Pitta in mij. De Kapha merk ik heel erg vooral nu voel ik de enorme zwaarte en vermoeidheid. Ik wil die energie terug van na de detox. Dus ik ga zeker mee doen, al moet ik wel wat eerder beginnen. Mijn vraag: ik ben begonnen met drybrushen & abhanga. Er wordt aangeraden om dit dagelijks in de ochtend te doen voor het douchen, maar ik hoor ook vaak dat dagelijks douchen je huid uitdroogd. Ik merk dat al hele lange tijd een erg droge huid heb vooral mijn benen. Ik probeer sinds kort ook Abhanga uit, alleen ik weet dat het voor Kapha weer niet goed is om dit te vaak te doen. Kortom dilemma, wel of niet iedere dag douchen, kan ik mezelf naast van binnen uit voeden ook nog insmeren met iets wat de droogte tegen gaat? En is Abhanga na het drybrushen goed? Dankjewel!!!