Hi Cielke en Marleen, Afgelopen kerst ben ik begonnen met mij verdiepen in Ayurveda en ik vind jullie platform erg informatief en leuk ontworpen! :) Nu ik nog nieuw ben ik Ayurveda vind ik het nog lastig om mijn eigen constitutie te herkennen. Ik heb op verschillende tijden jullie test in het boek gedaan en online nog een paar andere testen. Hier komt vaak Vata/Pita als constitutie uit. Is het normaal dat ik mij in sommige eigenschappen/onbalansen heel erg herken en in sommige totaal niet? Ik heb het bijvoorbeeld snel heet, maak oneindige to-do lijstjes, maar ben absoluut niet competitief of snel boos. Ik ben snel enthousiast, houd van verandering en avontuur maar houd aan de andere kant ook erg van routine, ben niet snel angstig en mijn liefdesrelaties zijn lang en stabiel. Ik vraag me af hoe ik met deze tegenstellingen om moet gaan? En hoe geef ik dat vorm in wat ik eet en of ik een Pita/Vata routine volg? Moet ik juist verwarmen (Vata) of verkoelen (Pita)? Mijn laatste vraag: bij Vata is een onregelmatige menstruatie een teken van onbalans. Ik vroeg mij ook af of een regelematige, maar zeer korte menstruatie (2 dagen) ook een teken van Vata onbalans kan zijn? Alvast bedankt! Groetjes, Lisan