Hebben jullie een tip voor donkere kringen. Ik sta al een paar maanden om 0530 uur op (word uit mezelf wakker) en ik ga rond 2130 uur naar boven zodat ik om 2200 uur slaap. Ik heb Pitta constitutie overigens. Ik voel me kiplekker met dit ritme en voel dat ik meer energie heb, daarom is het zo jammer dat je dat er niet aan af ziet. Ik zie er nl. soms uit alsof ik nachten heb wakker gelegen door die donkere kringen. Alle tips zijn dus welkom!! Liefs, Simone