Dag Cielke en Marleen, Ik worstel al jaren met mijn gewicht. Ik zou graag wat willen aankomen. Met mijn 176 cm en 53 kg heb ik vaak last van een verminderde weerstand. Ik ben niet zeker of mijn ondergewicht de enige oorzaak is. Ik heb einde dec/jan 2 maal griep gehad en zit nu thuis met corona. In bepaalde tijden van het jaar (vaak rond deze tijd) ben ik aanhoudend ziek. Ik eet heel gezond, ben sinds een klein jaar met ayurveda begonnen, maar dan zoals jullie met een korreltje himalayazout. Ook ga ik al 6 maanden naar een ayurvedisch arts die me supplementen geeft en voedingstips. Ik neem supplementen voor de lever, meer energie en probeer vooral om mijn vata naar beneden te halen. Ik ben van nature kapha/pitta type maar compleet ondergesneeuwd door vata. Zou mijn ondergewicht ook aan die sneeuwstorm van vata kunnen liggen? De ayurvedische arts had na 6 maanden ook meer resulaten verwacht. Ik zit wat met mijn handen in het haar en vraag me af of ik eens een darmonderzoek moet laten doen want waarom neem ik al die goede voedingsmiddelen niet op? Bedankt voor jullie eventuele feedback of ideeën. Groetjes, Caroline