Dag Cielke en Marleen, ik ben pitta-kapha. Mijn kapha zou omlaag moeten en pitta verhogen. Maar ik heb wel ontstekingen in mijn dikke darm…ik ben bezig met voeding aan te passen, meer te bewegen, yoga,… welke disbalans pak ik best eerst aan. Pitta of Kapha? Of hoe pak ik het best aan… ik zie het soms niet meer, hoe meer ik mij verdiep in Ayurveda….hoe minder het overzicht. 🙈 liefs, Q