Beste Cielke en Marleen, Kan ik weer starten met hardlopen? Ik heb een pitta/kapha constitutie en vatta is (behoorlijk) uit balans. Daarvoor heb ik begeleiding van een ayurvedisch specialist die leef- en voedingsregels heeft aanbevolen en supplementen heeft voorgeschreven. Deze aanpak werkt, ik voel mij veel beter en mijn pijnklachten zijn sterk verminderd. Ik ervaar ruimte  voor nieuwe dingen, zoals weer beginnen met hardlopen, maar is dit nu het goede moment? lieve groet, Jitske