Beluister de extrAyurveda podcast

Speciaal voor de Alles Over Ayurveda Community maken we iedere week een ExtrAyurveda podcast. Er is zoveel te vertellen over Ayurveda dat we helemaal niet genoeg hebben aan onze reguliere podcast!

In deze speciale podcast voor jou gaan we dieper in op een bepaald onderwerp. Vaak nodigen we  een Ayurveda expert uit om een onderwerp van a tot z te behandelen. Veel luisterplezier!

Zoekfilter

#26 – Pranayama + yoga nidra

In deze begeleide sessie neemt Marleen je mee via een pranayama-oefening naar een yoga nidra sessie.

#25 – Ayurveda en stoppen met alcohol

Al 2 jaar gestopt met alcohol drinken. Actrice Stephanie Louwrier vertelt waarom zij bewust deze keuze maakte.

#24 – Pranayama Box Breathing

Box Breathing is een simpele ademhalingstechniek die meteen werkt als een extreem goede en snelle ontstresser.

#23 – Podcast over de overgang

In deze podcast gaan we met Ayurvedisch Practitioner Esther Hendriks dieper in op het onderwerp overgang.

#22 – Reset jezelf dmv Yoga Nidra

Ook al zorgt de beoefening van Yoga Nidra voor diepe ontspanning, het is niet zomaar een ontspanningsmethode.

#21 – Staat het in de sterren geschreven?

De vedische astrologie is erg bijzonder, maar ook bijzonder ingewikkeld. Van Fleur een uitleg!

#20 – Bianca Fabrie over hormonen

De inspirerende Bianca Fabrie geeft ons een inkijk in de vrouwelijke hormonen en uiteraard veel tips!

#19 – Eline Flux – Overleef de feestdagen

Hoe kom je de feestdagen relaxed door met Ayurveda? Dit zijn hele simpele tips!

#18 – Yoga Nidra Sessie – Marleen Dijkhoff

Yoga Nidra is een bewuste ervaring van een droomloze, diepe slaap.

#17 – De zes smaken met Coen van der Kroon

Wat vind jij van het idee dat jij vroegtijdig ranzig zou worden?

#16 Stress & Ayurveda Fleur Oude Voshaar

Hoe kun je stress voorkomen met Ayurveda? En hoe kan Ayurveda helpen bij stress?

#15 Kruiden met Fleur Aukema

Kruiden, zo belangrijk! Welke kruiden mogen niet missen in je keukenkast?