Vandaag in de Extrayurveda podcast spreken we met Esther Hendriks, zij is oprichtster van De Ayurvedische Keuken en ze is Ayurvedisch oractitioner. het onderwerp ‘overgang’ gaat haar aan het hart. En vooral hoe Ayurveda jou kan helpen om die zo soepel mogelijk te laten verlopen. In ons land zijn er zo’n 400.000 vrouwen die last hebben van klachten tijdens de overgang. 

In deze podcast gaat het onder andere over HST. Wat is HST? Hormonale substitutietherapie (HST) is een hormoonbehandeling die kan worden opgestart als een vrouw in de menopauze of overgang klachten aangeeft als opvliegers, zweten, slecht slapen, vaginale droogte en pijn bij het vrijen. We hebben het in deze podcast met Esther over de zorgen die zij hierover heeft.

Uiteraard bespreken we ook heel veel dingen die je wel kunt doen om de overgang goed door te komen.