In deze tweede aflevering van De Ayurveda Podcast vertellen wij (Marleen & Cielke) over de basis van Ayurveda en hoe jij erachter kunt komen welk type je bent; Vata, Pitta of Kapha.

Want zou het niet fantastisch zijn als jij precies weet wat je moet doen om in balans te blijven en wat je vooral niet moet doen? Want voor de een is hard sporten super goed, de ander bereikt er juist het tegenovergestelde mee en kan beter een rustige yogales doen. Voor de een is het eten van bijvoorbeeld salades goed, de ander krijgt hierdoor een ontzettend opgeblazen buik en constipatie. Hoe fijn zou het zijn om te weten wat goed voor je is?

Het goede nieuws is dat DIT de basis van Ayurveda is. Leven volgens jouw unieke geboorteconstitutie, jouw blauwdruk, je DNA, je ‘Blueprint’. Iets dat nooit verandert en dat je je hele leven bij je draagt.

In onze rubriek ‘Geïnspireerd door…’ vertelt Ayurveda-expert Julia Blohberger wat Ayurveda voor haar betekent.

En in onze rubriek Zoek het uit! vertellen we je wat je in huis kan halen als je net met Ayurveda begint!

Na deze aflevering weet je hopelijk welk type je bent. En als je weet welk type jij bent krijg je veel meer inzicht in jezelf.