Er is zoveel te vertellen over Ayurveda en de vrouw dat we nog een aflevering hierover willen maken. Het lichaam van een vrouw is zoiets magisch en krijgt in de verschillende levensfasen heel wat te verduren. Denk aan hormonale invloeden door je menstruatiecyclus, zwangerschap en de menopauze en dit kan echt een aanslag zijn op het lichaam. Maar Ayurveda kan je dus helpen om in elke levensfase optimaal te genieten van het voorrecht om vrouw te zijn. Deze aflevering gaat over de fase voor de overgang en over de overgang. En ook al ben jij nu pas 20…. deze informatie is ook echt, of misschien wel JUIST, voor jou!

Waarom? Een van de dingen die ons het meest is bijgebleven van Frederieke Couvee (https://divine-ayurveda.com/ayurveda-en-de-vrouw/) over dit onderwerp is dit: De overgang (en de premenopauze) zijn een spiegel van je gehele fase dat je menstrueerde. Dus als jij super goed voor jezelf hebt gezorgd tijdens de fase dat je menstrueerde zal de overgang ook soepel verlopen. En ben je nu 35 en denk je: Shit ik slik elke maand de pil door of ik doe andere dingen waardoor ik absoluut niet met mijn natuurlijke cyclus leef…. dan heb ik goed nieuws. Je kunt echt nog een hele hoop doen om dit te veranderen. Daarover heel veel tips in deze aflevering! En natuurlijk ook heel veel tips voor als je vlak voor en in de overgang zit!