#11 Thirza van der Hoeff over yoga

Waarom we maar 1/3 van onze longcapaciteit gebruiken, waarom je soms zo’n weerstand voelt tijdens een yogales en waarom vrouwen elkaar zouden moeten upliften ipv neerhalen. Een hele korte, maar krachtige ExtrAyurveda podcast aflevering met Yogateacher Thirza van de Hoef