Vergeet vier uur Cup a Soup! Om 16.00 uur is het tijd voor thee! Chai thee is een heerlijke kruidige oppepper als je een inkakker hebt. Wil je de koffie vaker laten staan? Ook dan is Chai een heel fijn alternatief.
INGREDIËNTEN VOOR CHAI-MIX (hier kun je een potje mee vullen)
INGREDIËNTEN PER POT
BEREIDING
BEREIDING
EXTRAYURVEDA
* Gebruik zwarte thee liever niet na de middag. Door de theïne kun je te veel ‘aan staan’ en dit kan invloed hebben op je nachtrust. Gebruik in de middag liever rooibosthee, daar zit namelijk geen theïne in.
** Jaggery is ongeraffineerde suiker gemaakt van palmsap en is een natuurlijke bron van micronutriënten. Ook verbetert Jaggery door gebruik je eetlust en spijsvertering, helpt het bij constipatie en kan het zelfs migraine en hoofdpijn verlichten.