Het begin van je spijsvertering

Eigenlijk is je mond het begin van je spijsverteringssysteem en is je tong dan ook meteen een spiegel van hoe het met je spijsvertering gaat.

Waarom schrapen we in Ayurveda onze tong? Je tong schrapen, kan helpen bij het tijdelijk verwijderen van de schimmels en bacteriën die zich in de nacht hebben gevestigd op je tong. Traditioneel worden voor elke dosha specifieke metalen gebruikt: koper bij Kapha, zilver bij Pitta en goud bij Vata dominantie. Voor alle drie de dosha’s is ook de goedkopere roestvrij stalen versie geschikt. Als jij geen goede spijsvertering hebt, dan is tong schrapen iets wat maar tijdelijk helpt, want je moet ook aan de slag met je agni! 

Dit is het moment om er een spiegel bij te pakken, want we gaan op onderzoek!

 

Een gezonde tong ziet er zo uit

  • Roze, niet vaalroze of paars of rood.
  • De roze kleur is egaal over de gehele tong.
  • Over de hele tong zie je kleine smalle cilindrische smaakpapillen.
  • Niet te droog en niet te nat, gewoon vochtig.
  • Geen barsten in de tong.
  • Geen tandafdrukken of glazig uiterlijk aan de zijkanten

Soorten Tongen

Ook je constitutie kun je vaak zien aan je tong! Welke tong hoort er bij welke dosha?

VATA = De tong is dunner, kleiner en een beetje ruw en droog.

PITTA = De tong is wat roder van kleur, gespierd, middelgroot en enigszins droog.

KAPHA = De tong is groter, vol, logger, mogelijk lichtroze en een beetje nat.

Ama op je tong

Als je afvalstoffen (Ama) op je tong hebt, zul je dat zien aan een wit laagje, zoals hieronder. Dit zijn opgehoopte afvalstoffen.
Wit / slijmerig → Kapha
Geel / oranje / groen → Pitta
Droogte / korreltjes / bruin / zwart → Vata

Vata onbalans

Als je een hele droge tong hebt met barsten, zoals hieronder, is dat een Vata onbalans. Bij Vata is de kleur van het laagje vaak meer bruin. Stel jezelf de vraag, hoe gaat het met je energiehuishouding?

Pitta onbalans

Als je meer een Pitta onbalans hebt, dan zul je een geel laag zien op je tong, zoals hieronder.

Kapha onbalans & zwakke agni

‘Tandafdrukken op zijkant van de tong duiden op malabsorptie. Oftewel voeding wordt niet op de juist manier opgenomen in je systeem. Dit kan komen door verkeerde voedselcombinaties of het eten op een verkeerd tijdstip of eten zonder dat er een hongergevoel is. Vermijd in dit geval consequent tussendoortjes en verminder zuivelproducten en zoetigheid.

Pitta onbalans

Heb je rode puntjes op je tong? Dat is ook een teken van Pitta. Hete kruiden, alcoholische dranken, zuur en zout voedsel moeten tijdelijk verminderd worden.

Emoties

Een groef op je tong kan betekenen dat je emoties vasthoudt. Dit gebied op je tong is nauw verwant aan je longen, de plek waar emoties worden vastgehouden.

Kapha Onbalans

Een Kapha onbalans is te zien aan een bleke tong en witte laag met vaak wat slijm.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *